Merhabalar, Ben Psikolog & Psikoterapist & İlişki ve Aile danışmanı Hidayet ÇALIŞKAN, Elazığ (1969) doğumluyum. İlk Orta ve lise öğrenimimi Elazığ\’da tamamladım.1989-1993 yıllları arasında Üniversite lisans eğitimimi Ankara Hacettepe üniversitesi Psikoloji bölümünde başarı ile tamamlarken eğitim süresince klinik anlamda psikoterapi ve psikopatoloji ile özel ve mesleki olarak ilgilendim. Hem resmi hemde özel bir çok klinikte tamamladim. Uzun yıllar (30 yıl) kamu hizmetinde psikolog olarak, çalıştım Uzmanlık alanlarımı nitelikli kılmak adına; İstanbul Psikoterapi Enstitüsü Merkezinde Psikiyatrist Dr.Tahir Özakkaş tarafından verilen Bütüncül Psikoterapi eğitimimi teorik, formülasyon ve süpervizyon şeklinde üç yıl boyunca başarı ile tamamladım. Terapilerde Dinamik temelli ; Bütüncül Psikoterapi temel ekseninde, danışanın ihtiyacına göre Bilişsel ve Davranışçı Psikoterapi, Psikanalitik Psikoterapi, , Duygu Odaklı Terapi ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımınını benimsemekteyim. ONLİNE PSİKOTERAPİ VE ONLİNE PSİKO-DANIŞMANLIK SÜRECİ HAKKINDA ; Terapistiniz olarak benimle birlikte belirlediğiniz aralıklar ile olacaktır. Her bir seans 45 dk sürer. Seanslar tam saatinde başlayacaktır. Bu seanslar süresince şikayet ve sorunu ve sizi ayrıntılı tanıyıp ilerliyor olacağız. Seanslarda konuşulanlar üçüncü şahıslar ile asla paylaşılmayacaktır. Herhangi bir sebep ile yapılacak olan seans iptalleri en az 24 saat öncesinden haber verilmelidir. Değerli danışan, terapi sürecinizde sorunlarınızla baş etmenin yanı sıra; psikolojik sağlamlık, öz şefkat ve bilişsel esneklik ve psikolojik farkındalık becerilerinizi de birlikte çalışarak geliştireceğiz. Kendinizi ve çevrenizi anlamak, Psikolojik ve zihinsel Farkındalık kazanmak, Öz şefkatinizi artırmak, Anda ve dengede kalabilmek, Yargılanmadan anlatmak ve anlaşıldığınızı hissetmek Sorunlarınızla baş etmek istiyorsanız benden yardım alabilirsiniz. Eğer bu cümlelerden biri veya birkaçı: \”Aynı şeyleri tekrar tekrar yaşıyorum\” \”Hayatımda bir şeyler eksik\” \”Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum\” \”Harekete geçemiyorum\” \”Belirsizlik beni yoruyor\” \”Sabırsızım, bir şeyler hemen değişsin istiyorum\” size uyuyorsa yine benden destek alabilirsiniz. Benden yardım alabileceğiniz konular neler? Yetişkin Terapisi Çocuk & Ergen Terapisi Ebeveyn Danışmanlığı Gelişim dönem sorunları (dil, bilişsel, duygusal, kişisel ve ahlaki gelişim), Aile Danışmanlığı Ebeveyn tutumları & Aile İçi Çatışmalar İlişki & Evlilik Problemleri Evlilik Öncesi Danışmanlık Kişilerarası İlişkilerde Problemler İş ve eğitim sorunları Stres Yönetimi Öfke Kontrol Özgüven Problemi & Yeterlilik sorunları, Yetersizlik ve Değersizlik Algısı Bağlanma sorunları Fobiler/Korkular Kaygı Bozuklukları Panik Bozukluk Kayıp/Yas/Ayrılık Depresyon & Mutsuzluk Çatışma Çözme Becerileri Teknoloji Bağımlılığı (ekran, oyun, internet, telefon , sosyal medya vb.) Dikkat edilmesi gereken noktalar: Eğer ilk kez terapi alacaksanız, \”Kendimi nasıl anlatmam gerekiyor?\” gibi bir endişeniz olabilir. Ben sizi özellikle ilk seanslarda sorularımla yönlendiriyorum ve tanımaya başlıyorum. Daha önce aldığınız psikolojik yardım etkili olamamış veya yetersiz kalmış olabilir. Her terapistin danışanıyla bağ kurma şekli ve iletişimi farklı. Bu yüzden size güven veren bir terapistle kuracağınız bağ da başka özellikte olacak. Anlaşıldığınızı, gerçekten duyulduğunuzu ve olduğunuz halinizle kabul edildiğinizi hissettiğiniz bir yer terapi seansları bana göre. İlerlememiz gereken yol belli, ben bu süreci kişiye özel-rölatif hale getiriyorum. Merak ettiklerinizi soru sorma seçeneğiyle bana sorabilirsiniz. BEKLERİM ..Görüşürüz..