Psikolog Öneri'den Bloglar
By
Son Yazılar
Başarı Psikolojisi – Carol Dweck ve Gelişim Odaklı…
Günümüzün hızla değişen ve rekabetin yüksek olduğu dünyasında, başarıyı yakalamak için sadece yetenek yeterli olmuyor. Carol Dweck’in geliştirdiği…
İçsel Motivasyon – Daniel Pink’in Perspektifiyle Başarıya Giden…
Modern iş dünyası ve kişisel gelişim konularında, içsel motivasyon kavramı giderek daha fazla önem kazanıyor. Daniel Pink, “Drive:…
Akış: Mutluluk Bilimi – Mihaly Csikszentmihalyi’nin Optimal Deneyim…
Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve stres içinde, hepimiz zaman zaman “zaman nasıl geçti, ben hiç fark etmedim” diye…
İyi Hissetmek: David Burns ile Olumsuz Düşünceleri Aşmanın…
Olumsuz düşünceler, hepimizin zaman zaman karşılaştığı zihinsel tuzaklardır. Ancak bu düşünceler kontrol edilmediğinde, ruh halimizi bozabilir ve yaşam…
Mutluluk Sanatı: Martin Seligman ve Pozitif Psikolojinin Temelleri
Mutluluk, insanoğlunun en temel arzularından biridir. Ancak mutluluğu nasıl tanımlar ve sürdürülebilir hale getiririz? Bu soruya yanıt arayan…
Alışkanlıkların Gücü: Charles Duhigg ile Alışkanlıkların Bilimi ve…
Alışkanlıklar, yaşamımızın büyük bir bölümünü şekillendiren davranış kalıplarıdır. Günlük rutinlerimizden iş performansımıza, sağlığımızdan ilişkilerimize kadar her alanda alışkanlıkların…
Bilişsel Davranışçı Terapinin El Kitabı: Judith Beck ve…
Psikoterapi alanında en yaygın ve etkili yöntemlerden biri olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişinin olumsuz düşüncelerini fark etmesini…
Öğrenme Teorisi Üzerine Denemeler: Albert Bandura’nın Sosyal Öğrenme…
Öğrenme, insan yaşamının temel unsurlarından biridir ve davranışlarımızın nasıl şekillendiğini anlamak için psikolojide çeşitli teoriler geliştirilmiştir. Bu teoriler…
Zihin Kuramı: Aaron Beck ve Bilişsel Terapinin Temelleri
İnsan zihninin nasıl çalıştığını ve davranışlarımız üzerindeki etkisini anlamak, psikoloji biliminin en önemli konularından biridir. Bu bağlamda, bilişsel…